ダイエット– category –

あか子です。クロスフィットトレーナーのAYAさんの人気がすごい勢いですね！毎日のようにテレビなどメディアで見かけるような気がします。先日のテレビ番組「最強スポーツ男子頂上決戦」では、女子高生が選ぶ読者モデルNo.1とやらの大倉士門専属のトレーナ...

最近メディアでひっぱりだこのAYAさん！本当にキレイな筋肉ボディで見とれてしまいます♪土屋太鳳さん、中村アンさんなど有名人のパーソナルクロスフィットトレーナーで、AYAさん自身の美筋肉ボディやファッション、生き方が素敵で大人気です。AYAさんは真...

あなたにとって綺麗の条件ってなんですか？私は 清潔感 笑顔が魅力的 姿勢が良い ボディラインが引き締まってるかなと思っています。1～3は意識すればすぐにでも身につけられるものですが、4に関しては永遠のテーマ…。若いころは食事制限をして痩せる...